בּני, בן 18

ילד אהוב שלי,

המתנתי עד שירד היום כדי לכתוב לך. כדי לכתוב מהבטן ולא מהראש, כדי לכתוב לך בשקט.

אושר, אין בעולם עוד נער כמוך.

מבטיחה שנחגוג במהלך השנה חי אירועים לכבוד הגיעך לגיל 18.

נחגוג איך שתבחר, עם מי שתרצה והיכן שתחלום.

*

כבר כשהיית בן שש וחצי ראית אנשים חשופים. ישבנו בתור לרופא והזקנה שהגיעה סיפרה את סיפורה והילכה את הילוכה. לחשת לי באוזן: "אמא, היא עושה את עצמה". כשנכנסנו לרופא, עוד בטרם התיישבת אמרת לו: "ד"ר, הסבתא בחוץ משקרת, אל תאמין לסיפורים שלה". הרופא צחק ואמר לך שאתה צודק.

היכולת הזו שלך לראות אנשים דרך המסיכות והסיפורים שלהם היא יכולת מופלאה. אתה רואה את כולנו חשופים על כל כפתורינו הירוקים והאדומים. אתה מכיר בו בכפתור הירוק שאם תיגע בו יקרו ניסים, ואילו אם תלחץ על האדום תחולל כעסים.

*מאחלת לך שתשמור על יכולת מופלאה זו, כך שגם אם תזהה את האדומים, תצליח להתאפק ולהתקרב לירוקים ולחולל קסמים בחייהם של אנשים ובמערכות היחסים.

*

מס' חודשים קדימה והגיעה העת לערוך לרכב טסט. אתה זוכר את הסוזוקי מודל 91 ללא מזגן? זו ששימשה לנו כרחם? זו שהפכה אותנו לכל-כך הרבה ממי שאנו, בזכות כל הדרכים שנסענו עימה. עמדנו בתור לשלם עבור הבדיקה והתור הזדחל לו. עמדת עמי בסבלנות כי המוסך מסביב רחש וגעש והיווה עבורך ספק לסקרנות. ביקשתי שתמתין בזנב התור ואני אתקדם, לא רציתי שתדחס בין ההמון. כשהגיע תורי היית אי-שם מאחור. שילמתי בהמחאה, מה שגרם לי קצת להתעכב.
"גברת, יאללה מה קורה איתך? את מעכבת את כולם!" גער בי בצעקה עצבני מזיע אחד. מקצה התור עפת קדימה כמו רוח סוערת. בגובה של ילד עוד לא בן 7, נעמדת מול כולם כמו פיל פרשת אוזניים ושאגת: "מי כאן מדבר ככה לאמא שלי?" נופפת בזרועות הקטנות שלך מעלה ומטה כאילו היו חדק.

כל התור התיישר, כולם נאלמו, סיימתי לשלם ולקחתי אותך לחיקי. אמא גאה. לא כי אני זקוקה להגנה, אלא כי הילד שלי מעז לומר את שלו 'כאן ועכשיו' ויהי מה!

*מאחלת לך שתדע מתי לבטא עצמך בקול ברור, מתי בלחש ברור ומתי בשקט נינוח. ושתחיה תמיד את האמת שלך לא משנה מה היא.

*

יקירי, כבר סיפרתי בעבר לאחרים שטעיתי לחשוב שאני כמעט בודהה. לימדת אותי איזו דרך ארוכה עוד פרושה לפני, רבה לא פשוטה. תלמידה טובה וחרוצה, עקשנית ונחושה תמיד הייתי. במבט מתעכב לרגע לאחור, עשינו דרך והצמחת אמא בגירסה מתקדמת. בזכותך נוספו לי קילוגרמים של נחת וגם הפכתי לגירסה יותר מוצלחת. תודה!

*

ומה איתך? חמוד שלי! שופע כשרונות והעולם מצידו מציע לך הרבה חלופות. זה דיי מבלבל, אך למזלינו יש לך את היכולת להקשיב פנימה לחלומות. למדנו בבית להגשים ולחלום ושוב להגשים בריגושים של רגעים כמו 'הרגע הזה' למשל. אנחנו צוחקים ואומרים שאם אכן היית ממשיך לכל המקומות שהתקבלת הרי היום היית: שף גורמה, מתופף עילוי, די ג'יי מרקיד בחו"ל, נהג מירוצים (תזכיר לי לחדש לך את הרישיון), וגנן לילדים – הוי איך כל האחיינים אותך אוהבים. זו הסיבה שבסיום יום עבודה עמוס בג'ימבורי אתה אומר לי: "אמא, אני כל כך נהנה, אני מרגיש כאילו כל היום אני נח ועוד משלמים לי".

  • מאחלת לך יקירי שתמיד תתפרנס מהשקעה בכישורים-במתנות שיש לך להעניק לעולם ובעיקר לילדים.

*

אני כותבת לך ואתה מסיים שבוע במחנה האימונים של נבחרת ישראל שנתון 2000 לקראת אליפות אירופה שתיערך הקיץ. אתה ועוד קומץ נערים נבחרתם להיות ה-שוערים. אתה מבין מה זה אומר?

זה אומר שהזעת כהוגן ולא לחינם.

זה אומר שאתה מתעקש לשפר ביצועים.

זה אומר שאין כדור שיגרום לך להתכווץ.

זה אומר שאתה גמיש דייך לגלוש על הפרקט ולבלום בשפגט ואם צריך אתה גם יודע לבעוט את הכדור לקיבינימט. זה אומר שברוב חוצפתך גם זיהית הזדמנות ומהשער שלך הצלחת לקחת סיכון ולהבקיע גול לשער מהעבר השני של המגרש. להט, התמדה, ריכוז, ועוד ועוד הקשבה למנוסים ממך.

להתמסר למה שיש – לבחירות שלך.

  • יקירי, אוהבת אותך ומאחלת שתמיד תהיה שם בהתמסרות לאהבות שלך.

תודה לך שאתה חלק גדול מאד מהחיים שלי. הם ייחודיים ויפים והרבה מאד בזכותך

יום הולדת שמח

מאחלת חיים בריאים, מאוזנים מתובלים מכל הטוב שיש בך

אמא

17 הוכחות לאהבה

17 שנים אתה מוכיח לעולם כי אהבה היא המנוע הגדול ביותר לשינוי.

אתה נכנס למרחב חדש וחש נינוח. בזכות שאתה אתה, אחרים לומדים להיות הם. כולם מתרווחים, שמחים, צוחקים ומתאהבים בך, בעצמם, בחיים.
לימדת שיהא הנהר גועש ככל שיהיה תעבור/ נעבור דרכו. נשחה, נצלול, נצוף, נטבע טיפה ונגיע לגדה שמנגד. על החוף היבש ניישיר מבט ללא שיפוט ונאמר את הדברים כפי שהם.
מלמד אתה אותי על שפע, יופי ושמחת חיים. מכריז עם שחר (וגם עם ליל): אנו ראויים להינות, לרוות, לגמוע. מציב פרוסת לימון טריה על שפתי כוס המים, מניח את האורז בקערית והופכה על הצלחת לגבעה צחורה,  מקפיד על הלבוש, על השיער, על החיוך ועל המבט הרענן, תאב החיים. ביקשתי ילד עם: 'שמחת חיים': הם הגיעו השמחה עם החיים שלובי זרועות וסרטי זהב מעטרים את נתיבם.

הרגישות שלך מלמדת אותי להיות קשובה, בתשומת לב לפסים שמותירות המילים באויר כמו שובלים לבנים שמסמנים המטוסים בשמיים. הרגישות שלך מאפשרת לך להכיר בכפתורים של אנשים. מאחלת שתדע לבחור נכון: עת ליטול סיכונים ועת ללחוץ למרות המחיר. לעיתים תלמד שאפשר להמשיך את החיים סביב אותם כפתורים, לא תמיד חייבים לגעת.

אם פעם הנחתי שאני כמעט בודהה, היום אני יודעת שזה יקרה, אך לא בקרוב. התקדמתי. לימדת אותי להיות. פשוט להיות. מלמד את כולנו מה באמת הכי חשוב: אהבה ושקסמים קיימים לא רק בידיהם של קוסמים עם יונים. מוכיח לנו כי לא חייבים 'סתם' להתאמץ, אלא לשמור כוחות למה שחשוב באמת. ושבכל יום מחדש על כל אחד מאיתנו להיות הכי הכי בן-אדם.

מאחלת לך שהטוב שבליבך יהפוך לנהר אליו יגיעו אנשים לנוח ולשמוח והנהר ישקה אותך חזרה.
מאחלת שכישוריך ובינתך הרבה ישפיעו על ילדים רכים וגדולים ויהפכו את חייהם ליפים עוד יותר.
מאחלת לך שבריאותך וכושרך השכלי והגופני ימשיכו להיות נכס אותו תשכיל לטפח בזכות עשייה מהנה עם עצמך, חברים ו…חחח גם איתי. ומתי שתרצה רק תגיד ואז ניסע לצפון לראות מפלים, לים התיכון לקפוץ בין גלים ובהרי אילת נטפס על פסגות ההרים ולשם שינוי אתכנן לפחות חלק מהדברים.

מזל טוב ליום הולדתך ה-17

אוהבת אותך כל-כך, אמא

הנכם נמצאים בבלוג האישי "אמא אמיתית" http://RealMummy.com

הכותבת הינה אמא שאימצה ילד גדול וגילתה שאין בארץ ארגון מומחה המציע הדרכות מתקדמות נגישות מכל מקום. אחרי שהקימה בעשר אצבעותיה את הבלוג הזה, היא החליטה שנדרש אתר נפרד לכן הקימה (שוב בעשר אצבעותיה והמון דם, יזע ודמעות…כי אתרים צריך גם לתחזק) את:
מיזם האימוץ – מרכז ההדרכה המקצועי האינטרנטי לקהילה גלישה לאתר

המיזם הוקם בהשקעה פרטית רבה ומציע הדרכות רבות בחינם (לצד מספר קורסים בתשלום), חשוב לנו לשתף אנשים נוספים המעוניינים להשקיע ולתרום. בתודה מראש. שרונה דוכנה 0522-941146
Programs@AdoptionWisdom.com

לתשלום

בית של הלב

החלטתי להשאיר לבית הספר להיות הבית של הספר ולי להיות הבית של הלב.
לא מעט עפרונות נשברו לשניים משחלפו 11 דקות מתחילת מושב שיעורי הבית. מילא העפרונות, אבל מה איתי, מה איתנו ובעיקר מה עם הדימוי של הילד.

אט אט פיניתי את מרכז הבמה האקדמית לאחרים. למרות שאני תופשת את עצמי כמורה טובה ולמרות שכש"זה" מצליח לנו אני מתעגלת, אבל "זה" לא שווה את "זה".

זזתי הצידה ועברתי למאחורי הקלעים. גם שם יש לי מיקרופון ביד וצוות לנהל. יש חונך שממונה על מדעים, סבתא על אנגלית וכו' וכו'. את כובע המורה הסרתי.

את הבית של הלב צחצחתי. ריפדתי אותו בחוויות, בחיבוקים. טפטפתי טיפות ארומטיות של עידודים.
הזמן הארוך ואולי האיכותי ביותר שיש לנו הוא סביב השולחן ובשעת ההשכבה.

שלש ארוחות ביום (בגיל ההתבגרות, הרבה יותר) במצטבר זה המון. תכפילו ב- 365 ועכשיו בשנים ותוסיפו נישנושים. כמעט 10,000.בדקתי. 10,000 הוא מספר חזק – הוא המינימום להצטיינות בכל תחום. יאמרו לכם סטיב ג'ובס וגם ביל ממייקרוסופט, ג'ורדן מהכדורסל ובודאי אלו מהנובּל. אם אתה רוצה להיות תותח במשהו תשקיע במשך 8-10 שנים את מספר השעות הללו. אני השקעתי בארוחות עם הבן שלי.

בית הספר היום מלמד את מה שלימד אותי לפני המון שנים – אותם מקצועות, סילבוס דומה, הכריכה השתנתה. אפילו צוות המורים בחלקו הוא אותו צוות. אני היית מחזור ראשון וכעת הבן שלי שם אולי אפילו על אותה מרצפת. אם היום ביה"ס מלמד את אותם התכנים ללא שינוי, האם הנער שלי מקבל את ההכשרה הנדרשת כדי למצות את כישוריו בנעוריו ובבגרותו?

האם ביה"ס יודע מה תהיה המציאות בעוד עשור שנים כשהבן שלי יקום בבוקר וירצה להרוויח לפרנסתו מתחום כישוריו ותשוקותיו – האם ביה"ס מכין אותו?

אני בספק אם ביה"ס יכול להתיימר מה יהיה בעוד X שנים ואני עוד יותר בספק אם מוריו מודעים לקשת כישוריו יוצאת הדופן – במגוון עצום של תחומים.

מה שבטוח שהילד לומד. היום כששבתי בשעה 15:05 משחייה מרעננת בבריכה המתינה לי ארוחת צהריים טעימה ויפה. "שבי, אמא, אני רוצה להגיש לך כוס מים, כמו שאת עושה לי כשאני חוזר מביה"ס"

בשעה שלש בעודי עושה את דרכי ברגל מהבריכה חזרה, התקשרתי הביתה. האצבעות רעדו לי וחיפשתי את המילים: "תראה חמודי, אני מאחרת טיפונת. אמרתי שבשלש אהיה בבית ואני נמצאת רק בשביל ליד הבניינים החדשים. אני מאחרת בחמש דקות. סליחה". האם המורים שמאחרים לשיעור מתנצלים? האם הם מודיעים לילדים?

בשבוע שעבר הסתיים קורס טיס. נסענו את כל הדרך לחצרים. כביש 6 הוריק. מרבדים של שדות בוהקים. מנחה הטקס אמר יפה: "השמיים הם הגבול, והדרך היא דרך ארץ".

אני רוצה להאמין שהשילוב של אישיות סקרנית, יצירתית, מוכשרת, אינושית ומשעשעת תסלול את דרכה מן הקרקע אל השמיים ותדע לנחות כשצריך באופן בטוח ולמחרת להמריא מחדש.

אם בית הספר מלמד את ילדינו לעשות, להצליח, להיכשל ולהמשיך לעשות אני סומכת עליו.
אם בבית הספר המורים מלמדים דרך ארץ – אני רגועה.
אם הילד שלי עצמאי, בטוח ושמח אני יכולה להרים רגליים, לקחת ספר טוב – כי כדי
לקרוא ספר טוב לא צריך בי"ס. 

אתם כעת במטבח – בלוג אישי "אמא אמיתית", אשמח לכל תגובה
רוצים להתנסות בחוויה של חזון, גילשו אל http://Harmony-Vision.net
כדי לבקר במיזם האימוץ הקליקו כאן http://AdoptionWisdom.com

אמיגלה – כפתור ההישרדות במח

האמיגדלה הטרמוסטט של המח למצבי סטרס וניהול תגובות רגשיות
האמיגלה הינה מעבד של התת מודע
קישור להסבר באנגליתThe amygdala is a section of the brain that is responsible for detecting fear and preparing for emergency events. This article discusses the amygdala, its functions, and

מאמרים סרטונים בתחום חקר והבנת המוח – חשובים במיוחד להבנת ההרצאות המופיעות בסרטונים שכאן.
חיוני לנו כהורים להכר את מבנה המח ותפקוד חלקיו השונים. מה קורה לחלקים מסויימים, האמיגדלה למשל, בעקבות נטישה טראומה ומצב דחק – מתח Strees אותם חוו הילדים שלנו

מחשבה נוספת – הורות לילדים מורכבים לעיתים מסבה שינויים גם להורים בתפקוד האמיגדלה. סרטון שרלוונטי לא רק לילדים שחוו טרואמה, אלא גם להורים שממודדים עם התקפות זעם, שקרים, גניבות והעדרויות מהבית. לא פלא שהאמיגדלה "נתקעת" הטווח האדום של הסקאלה. אנו מתחילים להאמין שסטרס הוא המצב הטבעי שלנו שוכחים שפעם חווינו נינוחות יחסית. קישור לסרטון קצרצר - The Amygdala - the cause

מקשרים בין האמיגדלה לפחד אולם היא כמובן קשורה לתחושות נוספות, אך פחד הינו דומיינטי וקריטי להישרדות ולכן קל יותר לבחינה.

אתם כעת במטבח – בלוג אישי "אמא אמיתית", אשמח לכל תגובה
רוצים להתנסות בחוויה של חזון, גילשו אל http://Harmony-Vision.net
כדי לבקר במיזם האימוץ הקליקו כאן http://AdoptionWisdom.com

שקר – מדוע ילדים משקרים? וכיצד למגר את התופעה לתמיד

Why Kids Lie and How to End It Now! by Bryan Post – Live
קשה מאד כהורה להתמודד עם שקרים שילדים מספרים. בריאן פוסט מסביר ומציע כיוון חדש ואחר מהמקובל. מסתבר שהתגובה המקובלת שלנו כהורים תסלים את השקרים. התגובה המקובלת תיצור מצב של איום ופחד בקרב הילד המשקר. אימה וחפד הם בדיוק החמצן לשקר הבא.הנ"ל נכון במיוחד אם להורים מאמצים, הילדים שלנו הינם פוסט טראומטיים. הדבר כמובן רלוונטי להורים לילדים מורכבים

אתם כעת במטבח – בלוג אישי "אמא אמיתית", אשמח לכל תגובה
רוצים להתנסות בחוויה של חזון, גילשו אל http://Harmony-Vision.net
כדי לבקר במיזם האימוץ הקליקו כאן http://AdoptionWisdom.com

 

הורמון אוקיטוצין והשפעתו המכרעת על ילדים

Session 1 Oxytocin and Children, The impact of Oxytocin on children's behavior. Bryan Post

אוקסיטוצין הוא הורמון טבעי שהמוח מייצר ויש לו תכונות מובהקות נוגדות חרדה. יש מי שסבור כי הוא עשוי אפילו להחליף תרופות פסיכיאטריות נגד חרדה ודיכאון. ההורמון אוקסיטוצין מדכא את פעילות האמיגדלה, אותו איזור במח שאחראי על רגשות של פחד, חרדה ופאניקה. כמו כן, הוא מדכא את ייצור הקורטיזול (הורמון המתח שעלול לגרום לשורה ארוכה של בעיות החל מאלצהיימר וכלה באוסטאופורוזיס). לפיכך אוקסיטוצין נחשב במקרים רבים אופציה חלופית מעולה להורמון סרוטונין שנמצא בחסר אצל אנשים חרדתיים. גם אוקסיטוצין וגם סרוטונין משרים תחושות של שביעות רצון, נינוחות ושמחה. ציטוט מתוך הקישור למטה.

כעת צפו בסרטון של Bryan Post מומחה לטיופל במשפחות בהן ילדים פוסט טרואמטיים או מורכבים במיוחד

קישור ליצירת אוקסיטוצין בגופינו במגוון דרכים טבעיות ונאות למדי – תהנו ותרוויחו
הורמון אוקסיטוצין – הורמון האהבה

 

אתם כעת במטבח – בלוג אישי "אמא אמיתית", אשמח לכל תגובה
רוצים להתנסות בחוויה של חזון, גילשו אל http://Harmony-Vision.net
כדי לבקר במיזם האימוץ הקליקו כאן http://AdoptionWisdom.com

מפחד לאהבה – שלשת ערוצי הביטוי לילדים "קשים"

From Fear to Love: The 3 Pathways of Emotional Expressions for Difficult Children

הקשבתי לסרטון מרותקת
הוא לטעמי כיתה א' חשובה להורים מאמצים או הורים במשפחות אומנה
חשוב ביותר
וכדאי שנדאג לתרגם את הספר בהקדם. מתקשרת לבריאן…

 

אתם כעת במטבח – בלוג אישי "אמא אמיתית", אשמח לכל תגובה
רוצים להתנסות בחוויה של חזון, גילשו אל http://Harmony-Vision.net
כדי לבקר במיזם האימוץ הקליקו כאן http://AdoptionWisdom.com

טראומה, מוח ומערכות יחסים – לסייע לילדים להירפא

כל מה שאנו זקוקים לו הם מערכות יחסים, כך גם המוח שלנו בנוי. מה קורה אם האם נמצאת במהלך ההיריון במתח רב? שלא לדבר על חיים בתנאים קשים של הישרדות פיזית ונפשית. מה קורה לתינוק ומה קורה לקשר עם האם שנדרשת כעת לא רק לשרוד, אלא לטפל ולתקשר עם תינוק שכבר בעובר חווה קושי (ולעיתים טראומות). ושוב תודה לגילעד שממליץ על המשובחים במרצים ובתכנים.

דן סייגל – סיעור מוחות – מוחם של מתבגרים

הרצאה מרתקת ואותי מהפנטת כל עוצמתו ותכליתו של מוחם של מתבגרים. דן סייגל ממחיש מתאר ומאפשר לנו ההורים להבין עד כמה תהליך השינוי שעובר המוח קריטי להתפתחותם התקינה
תודה לגילעד שממליץ על תכנים מכוננים.
אני אוהבת גם סייגל במיוחד כשאומר: "לעולם זה לא מאוחר מדי".

חמשת הדיברות להורה המאמץ

ערב חג. ריח הבלינצ'ס עולה מהשכנה (…מהדירה שלה) ולא מהמחבת שלי. הנער בסקייטפארק עם קסדה וללא מגינים (לטענתו: "לא מצאתי אותם"). אני אחרי פגישה עם לאורה וולמר, פסיכולוגית קלינית, מומחית גלקטית (שביל החלב) לקשב וריכוז ADHD מחברת הספר (שאסור שייעדר מהמדף שלכם) "האיידיאצ'די שלי" שאמרה לי בכּינות היום:

  • חזרי לסיבוב בסמכות החדשה
  • הסירי מהמקרר כמה רשימות
  • שנני את המנטרה "אני אמא טובה דיי לילד הזה ולנוכח הנסיבות…"

לנוכח הנסיבות, אני לא מתרגמת את כל הדף שבקישור להלן, רק בכותרות.
חמשת הדיברות להורים המאמצים.

five crdinal rules

  1. לעולם אל תאיימו על הילד בנטישה (ואני מוסיפה: גם לא בהתנהגות שרומזת לכך כמניפולציה להניע אותו לפעול…)
  2. אשרו את תחושותיו (ואני מוסיפה: שהאישור לא חייב להיות מילולי, אלא בעיקר עצם ההקשבה)
  3. אפשרו לילד להיות  הוא עצמו
  4. אל תנסו להחליף את מקומה של האם הביולוגית
  5. אתם לא יכולים "לקחת" מהילד את הכאב
חג שמח
תגובות שלכם לפוסט יתקבלו בשמחה
רגע לפני שיגור הפוסט טלפון מהילד: "אמא, מתי לחזור?". "לפני שעתיים וחצי" אני עונה.